録画面接と証明写真の印象を揃える。ESと画面の顔の確認点

2026年11月15日

ESに貼る写真は、納得の一枚を選べた。ところが、録画面接の練習で撮った自分の映像を見返すと、どこか違う人に見える。髪の印象が違う、顔色が暗い、襟元がだらしない。写真と映像が並んだとき、同じ人に見えるだろうかと心配になる時期です。

撮影していると、写真の仕上がりには満足していても、画面での見え方までは考えていなかったという方が多いです。

ESの写真と録画面接の映像は、選考で並んで見られる

28卒の早期選考では、ESの受付が11月中旬から12月にかけて始まる企業があります。ESと同じ時期に、録画面接やWEB試験を受けさせる企業もあります。たとえば任天堂の2028年度新卒採用では、第1回のエントリーシート提出期間が2026年12月15日12:00から2027年1月6日12:00、録画面接・WEB試験の受験期間が12月15日から2027年1月12日23:59までと、公式ページに載っています。日程は変更されることがあるため、最新の募集要項でご確認ください。冬インターンのオンライン選考の締切も、11月後半に続いています。

つまり、同じ数週間のうちに、ESの写真と録画面接の映像が、一人の応募者の情報として採用側の手元に並ぶことがあります。写真は最後に選んだ一枚で、映像は話している動きのある数十秒です。性質は違いますが、髪、襟、服の色、顔の明るさといった第一印象の材料が揃っていれば、二つは自然に同じ人として結びつきます。逆に写真がよく整っているほど、映像との差は目立ちやすくなります。

写真と実際の印象の差については、面接の自分と証明写真の自分が違って見えるという悩みの記事でも触れています。今回は、そのうち画面越しの映像に絞って、撮影の現場で見ている点を書きます。

小さい画面で差が出るのは、襟元・髪・メイクの濃さ

ESの写真は拡大して見られることがありますが、録画面接の映像は、ノートPCの画面や管理画面の小さな枠で見られることも多いはずです。縮小されると細部は消えて、輪郭の形、色のかたまり、影の位置だけが残ります。私たちが撮影中に気にするのも、実はこの残る部分です。

襟元は、画面ではV字の形として残ります。シャツの襟の開き具合、左右の高さ、ジャケットの衿が首の後ろで浮いていないか、肩にしわが寄っていないか。写真では立った姿勢で整えますが、録画面接では座って少し前に傾くため、衿が浮いたり肩が上がったりしやすくなります。写真の段階で襟の収まりを確かめておくと、同じ着方を映像でも再現できます。

髪の分け目と前髪は、顔の印象を大きく左右します。前髪の影が額や眉にかかると、小さい画面では目元に暗い帯がかかったように見えます。分け目の位置が写真と映像で違うだけでも、別の髪型に見えます。もうひとつ、後れ毛です。写真では一瞬なので目立たない後れ毛も、話している間は揺れて視線を引きます。耳にかけるのか、留めるのか、前髪の幅をどうするのかを、写真を撮る時点で決めておきたいところです。

メイクの濃さは、写真では光で整えられるため、多少薄くても顔色が出ます。ところがWebカメラの映像は光が平らで、薄すぎると顔が白っぽく沈み、眉や口元の輪郭が消えます。逆に、写真向けに少し濃く整えた状態を映像で再現しようとして、画面の中で浮いてしまう方もいます。男性なら、眉の形、肌のテカリ、ひげの剃り残しが、小さい画面でも意外に目に入ります。

録画面接で写真と違って見える原因は、光とカメラの距離にある

同じ顔でも、写真と映像で別の印象になる原因の多くは、本人ではなく環境にあります。

光の向き

スタジオでは、正面のやや上から柔らかい光を当て、鼻の下や顎の下に濃い影が出ないようにしています。自宅で天井の照明だけに頼ると、目の上と鼻の下に影が落ちて、疲れた顔に見えがちです。窓を背にすると、カメラの自動調整で顔だけが暗くなります。顔の正面に窓か照明がある位置で、というのが基本です。

カメラの高さと距離

ノートPCを机にそのまま置くと、カメラは下から見上げる角度になります。顎が強調されて首が短く見え、顔も大きく写ります。近づきすぎると広角の影響で、鼻が大きく、輪郭が丸く写ります。写真で撮ったときの顎の角度や目線の高さを思い出し、カメラを目の高さに近づけると、写真の印象に近づきます。目線についても、写真はレンズを見ていますが、録画では画面の中の自分の顔を見てしまい、少し下を向いた表情になりがちです。

服の色と背景

ESの写真の背景はスタジオで決めた色ですが、映像の背景は自室の壁です。白い壁に白いシャツでは、顔まわりの明るさが飛びます。暗い部屋に黒いジャケットでは、肩の輪郭が背景に溶けて、上半身が小さく見えます。服が写真と同じでも、背景が違えば見え方は変わります。写真の背景色との相性を確かめるときに、自室の壁の色も思い浮かべておくと、選びやすくなります。

撮影日は、写真を見ながら画面の印象も一緒に決める

当スタジオでは、複数の表情を撮影したうえで、応募先に合うカットを一緒に選びます。そのとき写真を大きく見るだけでなく、小さく縮めて見ることをおすすめしています。縮小しても襟のV字が崩れていないか、前髪の影が目に落ちていないか、眉と口元の存在感が消えていないか。全体の印象が残るカットは、画面越しでも崩れにくいと私たちは見ています。

そのうえで、映像でも再現する部分を撮影日に決めてしまいます。髪を耳にかけるのか留めるのか、前髪の幅、襟の形、ネクタイの結び目の位置、ジャケットの色です。ヘアメイク付きのプランでは、ヘアメイク担当とメイクの濃さを相談できます。画面でも再現できる程度の濃さを話し合い、セルフメイクで臨む方は、同じ手順を自分で覚えておくと再現しやすくなります。画面でのメイクの考え方は、ヘアメイク担当が書いたWeb面接時のヘアメイクのポイントも参考になります。

表情のカットを選ぶときは、口元にも目を向けます。録画面接では話しながら口が動くので、笑顔を作り込んだカットより、口角が自然に上がっているカットのほうが、話している顔との差が小さくなります。普段の練習画面のスクリーンショットをお持ちであれば、撮影のときに見せていただくと、話がしやすくなります。

レタッチは写真で直しすぎない。画面で再現できる範囲に収める

レタッチは、写真だけを美しくするためのものではありません。直しすぎた写真は、映像の本人と並んだときに、いちばん差が出ます。

当スタジオでは、顔の向き、首、肩を撮影時に整えたうえで、顔の左右差を必要な範囲だけ修整します。目、眉、口元、輪郭、肩の傾きまで確認し、本人確認に支障が出る変更はしません。肌の質感を消しすぎない、目を大きくしない、顎を削らない。画面で会ったときに「写真と同じ人だ」と思われることが、レタッチの目的だからです。修整前のデータと、ゆがみを補正したデータの両方があるため、映像の自分と見比べて、どちらが近いかを確かめることもできます。

気をつけたいのが髪色です。黒髪補正は、写真データ上で髪色を整える修整で、録画面接では地毛の色がそのまま映ります。応募先に髪色の規定がある場合は、写真の修整で済ませず、規定そのものを確認してください。詳しくは黒髪修正のページにまとめています。